坊間傳聞，產后月子坐得好，什么病都會好。有些女性在孕前和孕期，存在低血糖的情況，想知道低血糖坐月子能治好嗎？來看看科學的解釋。

　　低血糖出現的原因

　　1、營養不良

　　低血糖的出現，和生活習慣有很大關系。有些人平時不注重飲食，經常饑一頓飽一頓，不正常進食，長期處于饑餓狀態，身體不斷消耗之前堆積在體內的能量，很容易出現低血糖。

　　挑食，不吃主食，經常吃零食或是一些影響糖分消化的食物。

　　此外，長期空腹飲酒，會導致身體分泌大量胰島素，也容易誘發低血糖。

　　2、服藥不當

　　過度使用含有水楊酸的額藥物、注射過量的胰島素、服用降糖藥導致血糖降低，再加上運動量少，容易引起急性低血糖。

　　低血糖坐月子能治好嗎？

　　根據上訴原因，我們能發現造成低血糖，主要來自飲食和服藥。只要對這些方面做出調整，是可以有效緩解低血糖問題的。

　　1、按時吃飯

　　在日常飲食中，必須按時按點。特別是生完孩子坐月子的你，為了盡快恢復身體，分泌乳汁哺育寶寶，更需要加強營養。很多月子中心一天提供6頓營養月子餐，就是為了幫助寶媽更好的補充身體所需，早日恢復。

　　2、攝入糖分

　　可以隨身攜帶一些餅干、糖果等食物。當出現頭暈、出汗的低血糖狀況時，可以吃一些，提高身體的血糖，避免低血糖。

　　需注意，巧克力、可樂等富含糖分的食物，雖然很適合低血糖患者吃。但是這類食物含有可可堿、咖啡因等物質，會導致神經系統興奮，影響睡眠，不適合需要靜養的產婦吃。且吃了這類食物，也會影響哺乳中的寶寶。

　　3、避免藥物

　　哺乳期的寶媽有很多飲食禁忌，其中就包含了藥物的服用。盡量避免服用藥物，以免影響到哺乳中的寶寶。

　　如果低血糖比較明顯，出現心慌、面色蒼白、精神不振、昏迷的情況，可以根據情況，在醫生的指導下注射葡萄糖，以減輕低血糖帶來的影響。注射葡萄糖靜脈滴注，對寶寶也不會造成不良影響。

　　4、注意休息

　　過度勞累會導致身體消耗過大，容易疲勞，會直接導致血糖下降。特別是產后坐月子的寶媽，一定注意不能過度勞累，要多休息，否則影響產后身體恢復。

　　坐月子有很多需要注意的事情，坐月子做得好，雖然不能包治百病，但是可以幫助我們“二次發育”。日常要多吃一些補氣養血的食物，比如紅棗、桂圓、雞湯、魚湯等，都可以改善低血糖。