寶寶出生后，最好喝母乳，有利于寶寶的健康成長。有的產婦在哺乳期，會出現奶水分泌不足的情況，就會很著急。通草是一種常見的中草藥，具有通氣下乳的功效。有的產婦就會吃通草來催奶，不過產婦的產后飲食有很多禁忌，一定要注意。產婦用通草催奶的禁忌都有哪些呢？

　　通草宜做湯喝

　　通草可以當作藥材煎服，也可以用做食材。剛生完孩子，產婦腸胃比較虛弱，適合吃一些柔軟食物。用通草做湯喝，能充分發揮通草的藥效，還易消化吸收。

　　鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯、雞湯、排骨湯都是常見有利于催奶的湯，可以在其中加入一些通草。木瓜通草湯、通草豬蹄湯簡單易做，催奶效果都很不錯。

　　禁長期食用

　　通草作為一種藥材，副作用很小。產婦平時食用通草，常規劑量沒有不適反應，不過通草不宜長期食用。通草還有著利尿的作用，如果產婦吃通草太多，排尿量會增多，增加腎臟的負擔。

　　產后通草做湯，喝2-3天，奶水分泌就會很充足，就不要再用通草催奶了。長期食用通草可能會導致肝臟內甘油三酯升高。

　　禁劑量過大

　　產婦用通草催奶的禁忌，一次不能吃太多。通草性寒，長期食用，會導致腸胃寒涼、腹瀉。產婦腸胃功能本來就比較弱，要少吃寒涼食物。

　　一次吃太多通草就會刺激腸胃，通草做湯時，如果劑量過多，產婦就會有惡性、嘔吐、胃痛等不適反應。

　　通草禁忌人群

　　通草作為中草藥，很少有副作用，但不是所有人都可以吃通草。孕產婦都要補充營養，通草對產婦有通奶的效果，但孕婦不宜吃。

　　孕婦如果吃通草，會有早產或流產的風險。氣陰兩虛、虛脫之人也禁止食用通草，以免加重癥狀。

　　保持心情舒暢

　　寶寶出生后，產婦沒有奶水是比較常見的。產婦需要的是安心臥床休息，不要過于著急。產婦身體虛弱，保證充足的睡眠，才有助于恢復。

　　心情過于緊張，內分泌就容易失調，不利于分泌奶水。在哺乳期可以喝一些通奶湯，自己做乳房按摩，疏通乳腺。產婦要調整好情緒，心情舒暢，才有利于乳汁分泌。

　　產婦用通草催奶的禁忌，不注意那可就白吃了。主要是劑量不要過大，也不能長期食用。一般服用1-2天就會有很好的效果。產婦沒有奶水不要苦惱，要注意調理好身體。現在很多產婦選擇在月子中心坐月子，有專業的護理人員照顧產婦和寶寶。還有通乳師幫助產婦，解決奶水分泌不足的問題。