坐月子時，產婦需要精心調理，才能順利恢復身體。由于產婦身體虛弱，需要做好自我保護。坐月子期間，產婦最怕受風著涼。過去，產婦在坐月子時都要穿上厚衣服，包裹嚴實。有的人認為產婦也需要戴帽子，給頭部保暖。坐月子要戴帽子嗎？

　　不需要一直戴帽子

　　過去，由于室內溫度不穩定，擔心產婦著涼，因此才需要戴帽子?，F在由于室內有空調和暖氣，臥室內可以保持恒定的穩定。產婦坐月子時，一般都會在室內活動，只要室溫適宜，產婦就不需要戴帽子。夏季天氣炎熱，產婦戴著帽子，反而會導致頭部大量出汗，影響散熱，甚至會導致中暑。

　　需要戴帽子的情況

　　為了防止著涼，有些情況下，產婦需要戴帽子。

　　比如，天氣突然降溫，或者暖氣出了問題，室溫降低，產婦需要穿上厚衣服，也要戴帽子。

　　產婦洗頭后，要及時吹干頭發，最好戴上帽子，防止受涼。

　　產婦有時想到院子里走動一下，或者曬曬太陽，也要戴上帽子。

　　防止受風

　　坐月子要戴帽子嗎？只要注意不受風，就不需要一直戴帽子。坐月子時，產婦全身毛孔處于張開狀態，如果頭部受風，就會落下頭疼的毛病。

　　夏季坐月子，產婦要注意不要被空調直吹?？照{溫度要控制在26、27度左右，溫度不能太低。

　　冬季室內通風換氣時，產婦需要戴帽子，或者去別的臥室休息。

　　要穿寬松的衣服

　　坐月子時，產婦要穿寬松的衣服，不要包裹得太嚴實。產婦本來就身體虛弱，一味捂汗，反而會影響體內新陳代謝。衣服要選擇純棉材質，柔軟舒適，透氣性好。衣服寬松，不緊繃，就不影響產婦的正?；顒?。

　　選擇合適的帽子

　　春秋季節，氣溫比較舒適，產婦可以選擇柔軟的毛線帽或者棉布帽，透氣性好。冬季天氣冷，產婦就要選擇厚一點的帽子。無頂的月子頭巾適合在炎熱的夏季使用。月子帽大小要合適，尺寸太小，頭部會感覺不舒服。帽子的樣式要簡單，不需要太多的裝飾。額外的裝飾反而易造成產婦過敏。帽子可以多準備幾個，方便更換。

　　坐月子要戴帽子嗎？還得具體情況具體分析。如果室內溫度比較低，或者剛洗完頭，可以戴帽子防止受涼?，F在很多產婦都選擇去月子中心坐月子，環境溫馨舒適，室內溫度適宜，產婦就不需要戴帽子。坐月子時，產婦不需要穿太厚的衣服，出汗太多，反而影響恢復。在月子中心，產婦受到護理人員的精心照顧，產后恢復就會很順利。