過去女性生下寶寶后，都會選擇母乳喂養。不過，現在女性都有自己的事業，沒有充足的時間照顧孩子。而且，有的年輕女性害怕母乳喂養影響自己的體型，導致變胖。母乳喂養對女人的利弊有哪些？你了解多少？

　　母乳喂養的好處：

　　1、促進產婦子宮恢復

　　母乳喂養對女人有很多的好處。產后女性的身體比較虛弱，這些需要進行全面的調理。坐月子的前兩周，產婦需要將惡露完全排出。堅持母乳喂養寶寶，寶寶在吸吮乳頭的時候，會刺激子宮收縮。不僅可以促進子宮恢復，還能將惡露完全排出。

　　2、減少乳腺疾病

　　寶媽一天喂奶七八次，有的甚至能達到十多次。在給寶寶喂奶的時候，會不斷吸吮乳頭，使乳腺保持通暢。這樣，寶媽得乳腺疾病和婦科病的可能性會大大降低。如果，寶媽出現積奶的情況，也要自己擠出去，預防積奶導致乳腺發炎。

　　3、增進母子感情

　　母乳中含有的豐富的營養物質，是寶寶最合適的食品。女性分娩后，要盡快讓孩子吸吮乳頭，進行開奶，能促進乳汁分泌。在母乳喂養的過程中，寶媽與寶寶有著充分的交流，能增進母子感情，寶媽也會變得更加自信。

　　4、有助于產后瘦身

　　母乳喂養對女人的利弊，還是好處居多。母乳喂養能消耗寶媽大量的能量，有助于產后瘦身。有的女性在懷孕后會出現身材走樣，肯定希望產后能迅速恢復體形。研究表明，生產乳汁的過程，每天平均能消耗200-500卡路里，有助于消耗身體內堆積的脂肪。

　　母乳喂養的注意事項

　　母乳喂養對寶媽沒有什么害處，只要有一些注意事項。母乳喂養會使寶媽有乳房下垂的風險，所以保持要準備要適當的胸罩，維持乳房形態。寶媽在母乳喂養期間，一定要注意保持乳房的衛生。如果不注意清潔乳頭，就容易導致發炎，引起乳汁堆積，非常難受。

　　斷奶時間

　　母乳喂養的時間不要太長。等寶寶到了6個月以后，母乳已經跟不上寶寶對營養的需求。這時候，就要給寶寶準備一些輔食。到了九、十個月的時候，就要準備斷奶，寶媽要逐漸降低喂奶的頻率，到了一周歲后要徹底斷奶。

　　母乳能為寶寶提供足夠營養，而且有利于智力發育。了解母乳喂養對女人的利弊，寶媽就會發現母乳喂養對自身也有很多好處。在月子中心，專業的護理團隊照顧寶媽和寶寶。寶媽可以得到充分的休養。在這里，寶媽也能了解到母乳喂養的一些注意事項，保持自身健康。只要條件允許，寶媽還是應該堅持母乳喂養為好。