現在很多人都注重胎教，胎教不僅可以給孕婦創造一個良好的孕育環境，還有助于胎兒的健康成長。胎兒提前受到良好的熏陶，先天素質會更高。胎教音樂能改善孕婦和胎兒的情緒，效果非常好。那么胎教音樂什么時間段聽最好？

　　胎教音樂的好處

　　1、對寶寶的好處

　　胎兒最發達的感覺器官，就是聽覺系統了。孕婦聽胎教音樂，可以促進寶寶神經系統的發育。在音樂胎教的過程中，音樂能通過孕婦的神經系統，傳遞到寶寶的大腦中，對寶寶的發育能起到良性刺激作用。

　　2、對寶媽的好處

　　胎教不只是刺激胎兒的發育，還能調節孕婦的情緒。孕婦心情放松，有利于胎兒的健康成長。

　　用科學的方法聽胎教音樂，可以幫助孕婦緩解妊娠反應，放松身心，減輕壓力。音樂可以使孕婦心情愉悅，排解心中的負面情緒。

　　孕中晚期，孕婦心理壓力會變大，感覺心情煩躁時可以開始聽一些音樂。

　　胎教開始的時間

　　懷孕五六個月的時候，就可以開始進行音樂胎教。這個時候寶寶的聽力已經發育到一定水平，可以接收外界的聲音，胎教效果開始顯現。

　　但需注意，胎教時間不要過長，為了保持有規律的胎教，每天2次，最好早晚各一次，每次20—30分鐘。

　　早晨起床后，可以聽一些胎教音樂。

　　晚上吃完晚飯后兩個小時，或者睡前聽胎教營業。晚上8點到10點，胎兒最活躍，此時適合聽音樂。

　　胎兒會顯出不同的個性，有的好動，有的好靜。如果寶寶活潑好動，可以給寶寶聽一些輕柔的音樂，緩解躁動。

　　胎教注意事項

　　進行音樂胎教時，孕婦要全身放松，半躺在搖椅上。可以把手放在腹部，感受胎兒的活動。孕婦心情要放松，靜靜的聽著音樂。音樂能使孕婦忘掉心中的煩惱，心胸開闊。

　　胎教要選用節奏舒緩的音樂，用輕音樂即可。不可用節奏強烈的音樂，會使孕婦心情煩躁。

　　可以購買帶有定時播放功能的音響，睡前聽胎教音樂，有助于孕婦的睡眠。

　　胎教音樂什么時間段聽最好？一般建議一天2-3次，這么聽效果事半功倍。早晚各一次為佳，中午如果有時間，也可以聽胎教音樂。孕晚期胎動頻繁，也可以在胎兒活躍的時間聽胎教音樂，效果會更好?，F在很多月子中心都會開設胎教課程，能使孕婦掌握科學的胎教方法。受過胎教的寶寶更聰明，孕婦身心也能得到放松。