過去坐月子，有著產婦不能下床、不能刷牙、不能吹風的習慣。老人認為坐月子不能吹風，是為了防止受涼。不過，從科學坐月子的角度來講，臥室內需要開窗透氣，室內空氣清新對產婦和寶寶都有好處。坐月子開窗通風要注意什么？以下這些事情可馬虎不得。

　　要注意保暖

　　開窗通風的時候，一定要注意產婦和寶寶的保暖。產婦和寶寶的抵抗力都比較低，不要朝向窗戶吹風，以免受風著涼。如果室溫比較低，或者風很大，開窗通風時，產婦和寶寶都要穿上厚衣服。冬季室內開窗通風時，產婦和寶寶可以先去別的房間待會兒。通風后，要及時關閉窗戶，室溫恢復后產婦再回來。

　　注意開窗時間

　　臥室內長期緊閉，空氣不流通，容易滋生細菌，每天上午和下午各開窗通風半個小時比較合適。晚上不宜開窗，以免睡覺時著涼。早晨室內二氧化碳含量比較高，需要開窗通風。但開窗不要太早，清晨室外空氣雜質含量比較高，尤其是冬季早晨有霧霾。上午9到10點鐘和下午3到4點，空氣質量比較好，適合通風換氣。

　　防止空氣污染

　　坐月子開窗通風要注意什么？要注意防止室外空氣污染，室外空氣也存在污染、灰塵，并且室外有噪音。當室外空氣質量不佳時，不要著急通風。當出現空氣污染天氣時，如果沒有做好防護，產婦和寶寶容易出現呼吸道疾病。在重污染天期間，尤其在霧霾天氣，低樓層空氣污染嚴重，不要開窗。此時，室內可以使用空氣凈化器，保持室內空氣新鮮。

　　注意室內溫度適宜

　　坐月子時，室內溫度要適宜，有助于產婦安心恢復身體。夏天室內溫度高，可以開空調。對于產婦來說，28度比較適宜。開空調也要注意開窗通氣，經常開空調，會使室內不循環，滋生細菌。連續開2個小時空調，就要開窗通風。夏季室內濕度過大時，要注意使用空調的除濕功能，室內濕度維持在55%左右比較合適。

　　坐月子開窗通風要注意什么？以上注意事項，都需要產婦注意。開窗通風時，產婦要注意不要受涼。坐月子有很多注意事項，做好每一個細節，才能使產婦順利恢復健康。推薦去月子中心坐月子，產婦能有一個溫馨舒適的環境，有專業的護理團隊照顧。