很多女性懷孕后，會出現孕吐反應，非常難受。一般懷孕3個月后，孕吐反應會慢慢緩解。人們一直認為孕吐反應是孕婦才會出現的，不過有時老公也會和孕婦一樣出現這些反應，令人感覺很奇怪。準爸爸為什么也有孕吐反應？看明白后笑翻了！

　　一種正常現象

　　準爸爸的孕吐反應被稱作妊娠伴隨綜合征，是心理因素造成的，不用過于緊張。

　　研究表明，90%的準爸爸都經歷過孕吐反應。女性懷孕前3個月，會出現早孕反應，惡心、嘔吐，準爸爸也會出現類似反應。孕婦臨近分娩，準爸爸也會焦慮不安、食欲不振，出現惡心、嘔吐等情況。有的準爸爸孕吐反應，會持續到妻子產后一個月才消失。

　　心理因素所致

　　準爸爸為什么也有孕吐反應？是由于精神壓力過大，體內激素水平也發生變化所致。

　　有的準爸爸沒有做好充分的準備，擔心照顧不好孕婦和寶寶，內心就會焦慮緊張。

　　有的孕婦孕吐反應比較大，總是惡心、嘔吐、吃不下飯。老公看到也會很擔心，會加重內心的焦慮。

　　有的準爸爸情緒比較復雜，焦慮、喜歡等情緒交織，就會導致內分泌紊亂。

　　研究表明，經歷過孕吐反應的準爸爸更稱職，因為他們的身心都做好了充分的準備。

　　要相互理解

　　女性懷孕期間，很多準爸爸也會出現孕吐反應?？赡芎芏嘣袐D都不理解，認為老公純粹湊熱鬧。其實，這是老公愛護孕婦的表現，他明白自己肩上的單子重了，有了更多的責任。

　　孕婦要明白，并不是只有自己經歷妊娠的痛苦，準爸爸也并不輕松。準媽媽也要體諒自己的丈夫，盡量少沖著他發脾氣，相互理解。夫妻和睦，孕期就會感覺很輕松，也有利于胎兒的健康發育。

　　緩解孕吐的方法

　　準爸爸的孕吐反應，主要來源于孕婦，因此解決孕婦的妊娠反應才是關鍵。

　　準媽媽如果心中有壓力，要幫助其排解。準爸爸可以多陪準媽媽聊天，排解孕婦心中的抑郁情緒。夫妻雙方共同談論美好的未來，以積極樂觀的心態面對孕期。

　　可以和孕婦一起學習孕產知識，心中有準備，就能減少焦慮情緒。

　　準爸爸可以和準媽媽一起做一些運動鍛煉，比如散步、保健操等，能調理內分泌，減少孕吐反應。

　　準爸爸為什么也有孕吐反應？主要是由于對妻子的擔心，加之內心焦慮導致體內激素水平異常所致。隨著孕婦孕期的增長，準爸爸內心的焦慮情緒也會逐漸消失，內心恢復平靜，孕吐反應也會逐漸消失。月子中心建議夫妻之間要多溝通焦慮，互相鼓勵，排解負面情緒，以積極樂觀的心態應對孕期生活。