女性從懷孕開始，身體就容易出現各種不適狀況。尤其分娩之后，產婦身體虛弱，如果調理不好，很容易患上疾病，導致出現月子病。有的產婦坐月子會出現頭疼的問題，嚴重影響身心健康。月子里頭疼是什么原因？找準原因，才能對癥施治。

　　偏頭痛

　　有的產婦本來就有偏頭痛的病史，產后由于體內激素水平變化，如果恢復不好，身體虛弱，就容易導致偏頭痛發作。

　　解決辦法：如果是偏頭痛，產婦可以自己按摩頭部。早晨和晚上睡覺前，有雙手按摩太陽穴，能有效緩解頭疼。也可以用木梳梳理頭發的同時按摩頭皮，也能緩解頭疼。

　　過度勞累

　　坐月子時，產婦一定要好好休息。有的產婦照顧寶寶很累，睡眠不足，身體就會出現問題，容易出現頭痛的問題。

　　解決辦法：家里人要幫助產婦照顧寶寶，讓產婦可以安心調理?？梢宰尷先藥兔Ш⒆樱蛘哒堅律?。產婦的臥室要保持安靜，自己喝一些牛奶或者熱水，可以緩解身體的疲勞，放松身心。

　　受涼

　　月子里頭疼是什么原因？有可能是受涼所致。產婦坐月子時，就怕受涼。產婦的身體都比較虛弱，一旦受涼，就會導致風寒入侵，導致身體出現各種問題。產婦受涼后，就會導致頭痛。

　　解決辦法：產婦要做好保暖。室內氣溫低，一定要穿厚一點的衣服。室內開窗通風時，產婦可以去其他房間休息，小心被風吹到著涼。

　　產后血瘀

　　產后女性由于大量失血，就會出現血瘀，體內氣血不足，體質變差，容易出現頭疼頭暈的毛病。

　　解決辦法：這產婦要注意補充營養，可以吃枸杞、阿膠、大棗、桂圓等食物補充氣血。當歸紅棗排骨、玫瑰紅棗補血粥既補氣血，又容易消化，非常適合產婦坐月子時候吃。

　　產后憂郁

　　分娩后，產婦的身體發生了很大變化，每天照顧寶寶很辛苦。如果產婦沒有及時調整好心態，就容易出現情緒低落、敏感、愛哭、愛發脾氣等情況，甚至出現產后抑郁，精神萎靡、失眠，并伴有頭痛的情況。

　　解決辦法：家人要陪在產婦身邊，給其鼓勵。產婦也要學會自我調節情緒，可以聽聽節奏舒緩的音樂，放松心情。

　　月子里頭疼是什么原因？以上5種原因都有可能。坐月子時，產婦需要調理好身體，最好是去月子中心坐月子。月子中心有專人照顧產婦和寶寶，產婦可以安心休養，不用擔心照顧寶寶而過度勞累。月子中心環境舒適，產婦心情好，恢復也更加順利。如果產婦身體出現問題，也有醫生及時診治。