很多女性在懷孕期間，體重暴漲，但為了確保孩子健康發育，又不得不補充營養，導致體重只增不減。很多孕婦都希望分娩之后可以暴瘦，最好一瘦就瘦到生孩子之前。而有些女性，在坐月子期間，的確變得越來越瘦。坐月子暴瘦是怎么回事？真的是好事嗎？我們一起來看看。

　　坐月子暴瘦的原因

　　1、休息不當

　　新生兒身體處于發育階段，腸胃比較小，每次喂奶1-2個小時后，就要喂奶。再加上換尿布、哄睡，如果寶寶生病，更容易導致寶爸寶媽手忙腳亂。長時間喂夜奶，產婦可能休息不好。睡不好覺，感覺疲累，就很容易暴瘦。

　　解決辦法：確保有充足的的睡眠，面對育兒問題，要懂得示弱，尋求親屬和老公的幫助，一起帶娃，緩解帶娃壓力。有條件的建議去月子中心坐月子，有專業團隊協助帶娃，除去喂奶，啥事都不用愁，可安心坐月子，讓身體獲得好的修養。

　　2、飲食不當

　　產婦的產后飲食，是一個關鍵因素。如果月子餐不好，產婦無法通過飲食攝入足夠的營養，再加上還要給寶寶喂奶，不斷輸出營養，就很容易暴瘦。

　　解決辦法：產后產婦胃腸道較為虛弱，不建議產后立即大補，可以按照循序漸進的方式進補，前期少量吃，等到第二周正常攝入。注意不要吃生冷辛辣的食物，避免刺激腸道，影響消化。在坐月子期間是可以適當吃一些鹽的，能到到消腫利水的作用。但不可吃過多，每天鹽分攝入控制在5克左右。

　　3、體質原因

　　有些女性屬于偏瘦體質，產后很容易快速自動恢復正常體重。小編實屬羨慕呀！

　　解決辦法：解決啥呀，讓別人羨慕嫉妒恨去吧。

　　4、生病了

　　身體慢慢變胖或變瘦，都是正常的情況，即便是孕婦，也不可能出現突然暴瘦或肥胖的情況。如果產后坐月子突然暴瘦，不是以上幾種情況，那就可能是因為生病所致，所要重點關注。

　　常見的暴瘦病癥有：甲亢、糖尿病、結核、腫瘤等。

　　解決辦法：一旦出現異常暴瘦，請立即到醫院就診，避免延誤病情。

　　很多女性在產后，考慮到要喂養孩子，會喝很多湯湯水水，吃很多有營養的食物，容易變胖。即便是在月子中心坐月子，吃健康營養月子餐，也只是會有小幅度的體重下降。如果出現體重暴瘦，千萬不要以為是好事，需要引起警惕。