有些孕媽發現，在懷孕的時候，每一次呼氣，口中就會出現一股難聞的味道，這導致都不敢對著別人張口說話了。

　　孕期有口臭，難免會給孕媽帶來各種困擾，說話就有一股難聞的氣味，很容易引人反感，而且也會讓自己覺得沒有顏面。那么，孕婦口臭是什么原因？要如何去口臭呢？這里有好的建議。

　　孕婦口臭是什么原因

　　1、害喜

　　懷孕早期，因為孕媽體內激素水平的改變，很多孕婦會有一些味覺和口味的變化，而出現惡心、嘔吐是最為常見的現象。由于孕媽常常孕吐，這口氣就很容易不佳。

　　2、口腔問題

　　懷孕期間，孕媽受激素作用的影響，容易出現牙肉浮腫、出血或者牙齒松動的情況，加上經常補充營養吃東西的關系，就很容易出現牙周炎或齲齒，這就引起了口臭。

　　3、口干舌燥

　　有些孕婦，經常會感到嘴巴里口干舌燥，而且唾液分泌量也在減少，容易引起口腔細菌的繁殖，發生口臭。

　　4、飲食偏愛重口味

　　有的孕媽懷孕后，味蕾的敏感度降低，就喜歡吃重口味的食物，比如大蒜、洋蔥等，這也容易引起口氣不佳。

　　孕期去除口臭的辦法

　　1、時常喝水、漱口

　　孕媽要多喝水，可以將口中的臭味慢慢地去除。吃完食物最好用清水漱下口，可以避免食物殘渣，或者細菌的堆積。

　　2、保持舌苔的清潔

　　當孕媽的口腔出現異味時，可以在洗漱時，清理一下舌苔，這樣可以清除掉殘留的食物，可以消除孕媽口腔上的異味。

　　3、避免吃辛辣、刺激的食物

　　在懷孕期間，孕婦的口味會有一些改變，有些孕婦會吃重口味的食物，這個時候口臭也跟著來了。因此在懷孕期間，孕媽的飲食要盡量控制，比如一些酸、甜、苦、辣的食物要少吃。孕媽就算特別愛吃，在孕期最好也要適量食用。但一定要注意的是，太辛辣的食物，還是不要吃了，避免讓腸胃受到刺激。

　　4、定期對牙齒進行檢查

　　孕期一些不良的習慣，可能會加重原本就存在的口腔問題。在備孕期，月子中心建議孕媽有必要做一個全面的口腔檢查。根據孕婦的身體狀況，以及牙科治療的安全考慮，要盡量避免在孕初期、孕末期進行做牙齒治療。一般情況下，在孕中期，如果孕婦的情況穩定，是可以進行牙科治療的，所以孕初期、孕末期則最好避免。