分娩后，產婦的骨盆底肌肉尚未恢復，需要細心保養，保持干凈衛生。順產的產婦會有側切傷口會撕裂傷，抵抗力低，更需要做好外陰部護理，避免感染。坐月子每次小便后要清洗嗎？恐怕沒幾個人會注意到。

　　要保持干凈衛生

　　坐月子時，產婦會排出惡露，里面含有大量的血液，容易滋生細菌。如果不注意干凈衛生，容易出現宮腔感染及泌尿系統的感染，必須做好預防。

　　很多順產的產婦都會有側切的傷口或者撕裂傷，坐月子時要注意保護傷口，避免感染。

　　小便后，會陰部會有尿液殘留，如果不清洗干凈，容易滋生細菌。產婦需要經常清潔外陰部，可以避免感染。

　　需要經常清洗

　　產后第一天，就需要每天清洗外陰部2-3次。

　　如果外陰部沒有傷口，用干凈的衛生紙擦干凈分泌物后，用流動的清水沖洗外陰部。

　　如果外陰部有傷口，可以用0.02%的高錳酸鉀溶液沖洗外陰消毒后，再用清水沖洗。

　　坐月子每次小便后要清洗嗎？最好每次便后都清洗以便，保持干凈衛生。尤其是產婦外陰部有側切傷口或撕裂傷，勤清洗有助于預防傷口感染。

　　要用溫水清洗

　　坐月子時，產婦身體還比較虛弱，身體抵抗力差。產婦不能碰涼水，以免受涼。清洗時要注意使用溫水，而且要用晾溫的開水，不能是冷水加熱水。冷水沒有經過高溫消毒，可能含有細菌。

　　清洗陰部要用專用毛巾和水盆，用完后進行消毒。沖洗干凈后，要用毛巾從前往后擦干，以免肛門附近的污穢物被帶到陰道和傷口處。

　　日常注意事項

　　1、產婦要選擇棉質內褲，吸汗親膚?；w材質的內褲透氣性差，還會刺激皮膚。

　　2、惡露沒有排干凈，產婦可以使用衛生巾墊在內褲里，并且要勤更換。

　　3、平時要注意保持外陰干燥、透氣,室內溫度要適宜，減少出汗。

　　4、平時注意適當增加營養，多吃瘦肉、蛋、水果、蔬菜，促進傷口愈合。不要吃辛辣刺激食物，以免刺激腸胃，也不利于傷口愈合。

　　5、如果外陰部出現炎癥，要及時就醫治療。

　　坐月子每次小便后要清洗嗎？最好清洗干凈，預防感染。用溫水沖洗，可以促進局部血液循環，有利于肌肉放松。既能減輕疼痛感，還有利于產后恢復?，F在很多產婦都在月子中心坐月子，醫護人員會教給產婦清洗外陰部的方法以及注意事項。