艾灸是一種通過溫熱的艾，對穴位進行滲透刺激，以起到舒筋活血、調理內分泌的作用。身體虛弱的人，適當進行艾灸，可以調理氣血。產婦坐月子時，需要安心靜養，調理身體。坐月子可以艾灸嗎？都有哪些好處？

　　艾灸好處多

　　艾灸是健康養生的重要方式。如今，由于工作原因，人們長期保持錯誤坐姿，導致腰腿肩頸等部位出現酸疼,，用艾灸，可以很好地進行緩解。人體局部出現氣血凝滯，經絡受阻的問題，艾灸可以行氣通絡，緩解局部疼痛。艾灸還能去除體內寒氣，改善脾胃虛寒的問題。艾灸好處很多，不僅能治病，還能預防疾病。適當艾灸，可以增強人們的抵抗力，身體保持健康。

　　產婦可以艾灸

　　由于分娩對身體消耗過大，產婦坐月子時容易出現腰酸腿疼、身體乏力的情況。坐月子可以艾灸嗎？是可以艾灸的。通過艾灸，可以疏通經絡，行血活血，產婦能更快恢復健康。如果產婦出現宮血癥狀，也可以用艾灸調理，補益氣血。產婦艾灸還可以預防產后風濕，去除體內寒氣。

　　艾灸要準確取穴

　　艾灸的好處很多，不過要充分發揮艾灸的好處，就要精準取穴，艾灸不同穴位對身體的影響是不同的。坐月子時產婦要進行艾灸，必須在醫生的指導下進行。這樣就可以根據自身情況，找到合適的穴位。女性產后多會出現腰酸腿疼的問題，氣血虛弱，艾灸穴位多在腰腎部位以及足三里、三陰交等穴位。

　　艾灸注意事項

　　艾灸時，由于氣味比較大，需要進行通風。不過，女性做月子時，不能受風寒刺激。因此，艾灸時門窗開一點縫隙即可，產婦也不要正對進風口。做艾灸時，要注意防止艾火脫落，以免燙傷。艾灸調理身體，不是短時間就有明顯的作用，需要有耐心，堅持下去。艾灸的時候，不要喝冷飲，這樣會導致寒氣入體，失去艾灸的效果。艾灸過后，也不要馬上洗澡。艾灸時，產婦不要和寶寶同處一室，避免氣味刺激寶寶。

　　坐月子可以艾灸嗎？是可以的。艾灸有助于舒筋活血，幫助產婦遠離月子病。在月子中心，有專門的護理團隊幫助產婦調理身體，如果產婦想做艾灸，會有專業人員指導產婦。找準穴位，艾灸的效果更好。做艾灸，還要注意飲食健康，適當運動?？茖W的恢復計劃，能使產婦順利度過產褥期。