在我國，有著女人生完孩子需要休養一段時間的習俗，這種習俗被稱為“坐月子”。在坐月子期間，如果著涼、過度勞累、情緒抑郁等，就會導致落下“月子病”，伴隨并折磨著女性的一生。那么用艾葉泡腳治月子病嗎，這里就為大家介紹事實情況究竟是如何的。

　　艾葉泡腳治月子病嗎？

　　雖說用艾葉泡腳是一種保健養生的方式，但想憑借艾葉泡腳來治月子病，是不可能的。

　　這是因為月子病的種類繁多，癥狀也相對復雜，想要根治此病，必須通過合理的飲食和睡眠作息來調理改善。

　　那么這是否意味著用艾葉泡腳沒作用呢？并非如此。雖然用艾葉泡腳不能治月子病，但可以起到緩解作用。女性在產后出現月子病，多是因為體內血氣不通，有寒氣所致。艾葉有著除濕驅寒的作用，經常用艾葉泡腳，可以將體內濕氣祛除，活絡經絡，起到改善月子病的作用。此外，對緩解月子病引發的腳疼也有一定的幫助。

　　如何避免落下月子病？

　　既然如此，我們該如何規避風險，避免落下月子?。啃枰⒁庖韵率马棧?br/>
　　1、避免勞累

　　產后適當走動可以，但要避免勞累，尤其是產后的2-3周，絕對不要過度活動關節，造成關節損傷。無論是正常分娩的剖腹產或順產，還是自然流產后的產婦，都需要注意，避免落下月子病。

　　2、小心受寒

　　在坐月子期間，一定要注意不要著涼了，不能吹冷風，也不要喝涼水，一定要用溫水洗漱。如果要洗頭洗澡，必須確保在溫暖舒適的環境下進行。

　　3、適當補養

　　很多人以為生產后氣血虧虛，要大補，其實這個觀點是錯誤的。

　　的確，在產后對產婦進行營養補給，可以幫助產婦快速恢復身體，但不是說生產后就要立馬補給。應堅持寧遲勿早的觀念，在產婦惡露排盡之后再食用人參、當歸、熟地黃等中藥，避免惡露還存在體內大補，誘發產后風。

　　此外，還可以適當補給豬蹄、鯉魚、南瓜燈預防產后風的食物。但這些補寄食物，不能一次性吃太多或只單吃一種。

　　如果實在不知道該如何吃月子餐，可以找月子會所，月子會所采用科學的飲食調配，科學的安排產婦們的每一頓月子餐，不僅可以避免落下月子病，還能讓你快速恢復身材。

　　4、保持心態

　　坐月子期間切記勿急勿躁，保持良好的心態，平穩的情緒。心情好了，產后恢復的也更快。