很多人有曬太陽的習慣，可以排出體內的濕氣和寒氣，讓人感覺渾身暖洋洋的。天氣晴朗的時候，很多父母會帶著寶寶出去曬太陽，活動一下身體。那么剛出生的新生兒可以曬太陽嗎？有哪些注意事項？這里幫寶媽們解答疑惑。

　　曬太陽的好處

　　曬太陽對人體有很多好處，這也是很多人喜歡日光浴的原因。

　　曬太陽可以促進體內分泌維生素D，從而提高鈣、磷的吸收，有助于預防骨質疏松。嬰幼兒和老年人可以適當多曬曬太陽。

　　曬太陽可以增強體內陽氣，去除寒氣，增強機體免疫力。

　　曬太陽可以促進體內血液循環和新陳代謝，還可以緩解緊張的情緒。

　　新生兒可以曬太陽嗎？

　　可以

　　大部分寶寶出生后會出現黃疸，只是輕重情況不同。一般新生兒黃疸2周后，就可以自行消退。如果寶寶黃疸情況不嚴重，想要加速黃疸消退，可以曬太陽促進。

　　剛開始，可以在室內曬太陽。等寶寶2-3周后，才可以帶去戶外曬太陽。

　　剛開始曬太陽的時候，時間要盡量短，曬的部位也要少，然后再逐漸增加曬太陽的時間。

　　寶寶曬太陽，主要曬四肢、胸腹部和后背。在室內，可以將嬰兒床放在陽臺上，讓寶寶趴在嬰兒床里曬屁股和后腦勺。注意讓寶寶仰臥在床里，并帶上防護罩遮掩眼睛，以免陽光直接刺激眼睛。別忘了穿上紙尿褲，遮擋會陰部。去戶外曬太陽，記得給寶寶戴上帽子遮擋陽光。

　　曬太陽的注意事項

　　新生兒可以曬太陽嗎？可以曬太陽，不過有一些注意事項。寶寶每次曬太陽，要注意時長，一般10-20分鐘就可以。時間過長，容易曬傷寶寶的皮膚。

　　寶寶曬太陽，一般可以選擇在上午10點之前和下午4點之后。要避開中午紫外線最強烈的這段時間，以免寶寶嬌嫩的皮膚出現干燥、泛紅潮紅等情況。

　　寶寶曬完太陽后，體溫會升高，會出比較多的汗，要給寶寶適當補充水分。

　　曬太陽要注意季節

　　冬季天氣寒冷，盡量不要帶寶寶去戶外曬太陽，在室內曬曬太陽就好。

　　夏季天氣炎熱，紫外線強烈，曬太陽要做好保護措施。可以選擇在室內隔著玻璃曬太陽，紫外線傷害可以減少30%以上。

　　春秋季節，最適合寶寶去戶外曬太陽。找一個天氣晴朗的日子，和寶寶一起曬日光浴，放松心情。

　　新生兒可以曬太陽嗎？寶寶出生2-3周后，可以適當曬太陽，有助于消除黃疸，還能促進成長發育。不過，寶寶皮膚還比較嬌嫩，曬太陽時要做好保護措施?，F在很多產婦都在月子中心坐月子，環境清幽，天氣晴朗的時候，會有專業護理人員，帶著寶寶去戶外曬太陽。