女性貧血，多多少少對身體有所危害，但如果是孕婦貧血，造成的危害就不僅是針對自身，還會影響到腹中胎兒。孕婦貧血對胎兒的影響，到底有多大？我們一起來看看，讓您盡早做好準備。

　　孕婦貧血的影響

　　1、生理性貧血

　　很多孕婦在懷孕期間，由于血容量的增加，導致血液稀釋，血紅蛋白含量降低，會出現輕度的生理性貧血，這是一種較為常見的妊娠期并發癥。不用擔心，這對孕婦和胎兒并沒有什么影響。

　　2、非生理性貧血

　　但如果在懷孕期間出現非生理性貧血，就需要警惕了。造成這種情況有可能是因為缺乏一種或多種營養物質，如鐵、葉酸、維生素等，導致孕婦血機能障礙而引發的。

　　如果孕婦沒有發現自己貧血，未及時治療，有可能會出現面黃、水腫、頭暈、頭發、皮膚干燥、渾身乏力、心悸、呼吸短促等情況。

　　3、嚴重貧血

　　孕婦嚴重貧血，血液攜氧力降低，使得胎盤缺氧。影響胎兒健康發育，即便足月生產的寶寶，相較于其他新生兒，也會存在個子小，體重輕，智力差的情況。

　　還容易引發胎盤絨毛退行性變、出血壞死、梗塞等，導致胎兒宮內窒息，嚴重的，會引發早產或死胎。

　　即便出生時沒有明顯病癥，但出生后不久就會出現貧血情況，且后果嚴重。

　　孕婦貧血怎么辦？

　　1、定期產檢

　　必須定期做好產前檢查，血常規、體重增長、胎兒篩查等各項檢查都不能少。其中，血常規是直接判斷孕婦是否存在貧血的最好辦法。在《產前檢查項目有哪些，對照查看哪項沒做》這篇文章中，詳細記錄了產檢項目和時間，可以對照查看是否做全了。

　　2、吃含鐵食物

　　雞肝、豬肝、鴨血等動物血和動物肝臟含有豐富的鐵，可以改善孕婦貧血問題。如果不喜歡吃，還可以吃紅棗、豆制品、菠菜等食物，也能補鐵。

　　在飲食方面，建議多樣性，食物不能單一，才能確保身體獲取到不同的營養。

　　如果孕婦對鐵元素的需求量大，普通飲食無法滿足，可以在醫生的指導下服用鐵劑，補鐵生血，糾正貧血。

　　月子中心提醒，濃茶、咖啡等含有抑制人體吸收鐵的元素，不建議孕婦在孕期食用。當然，產后坐月子，也不能飲用，母乳喂養寶寶會影響到寶寶發育。

　　3、新鮮蔬菜

　　雖然新鮮蔬菜中含鐵物質相對較低，且不易于人體吸收，但是新鮮的綠色蔬菜富含豐富的葉酸成分。雖然葉酸不像鐵元素一樣可以造血，但是它參與血紅球的生成，可以輔助造血。

　　也可以在醫生的指導下，服用葉酸，補充葉酸。